現在人們生活壓力大，不知不覺中，肌膚就會被氧化。肌膚一旦被氧化就會慢慢長出各種皺紋，肌膚也仿佛老了很多歲，整個人也就會慢慢地衰老，不再年輕。于是，很多女性都會尋求很多抗氧化護膚品來防止自己的肌膚被氧化。那么除了抗氧化護膚品能防止肌膚被氧化，還有哪些方法能夠防止肌膚被氧化呢？抗氧化護膚品有哪些呢？
肌膚氧化和抗氧化是怎么一回事？肌膚被氧化有哪些表現？
肌膚氧化是什么意思呢？下面我們來看一下百科對抗氧化的定義。
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文Anti-Oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基?？寡趸褪侨魏我缘蜐舛却嬖诰湍苡行б种谱杂苫难趸磻奈镔|，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。
由此可見，肌膚氧化是一種自然的、并且是無法避免的過程。我們的身體在產生自由基的同時，也會產生能夠抵抗這些自由基的抗氧化物質。但是，現實生活中有太多的因素促使我們的身體中產生大量的自由基，使其濃度大大增加，以至于我們身體的抗氧化系統無法及時將其清除，這些自由基便會氧化攻擊細胞，即肌膚氧化。
肌膚暗黃是肌膚被氧化明顯的表現。如果你發現自己的肌膚慢慢變暗、變黃，并且用了各種美白護膚品都不起作用，那么基本上就可以判定你的肌膚已經被氧化了。另外，臉上長斑也是肌膚被氧化的一種外在表現。
如何防止肌膚被氧化？
防紫外線
研究表明，人體中55%的自由基是由于紫外線照射而產生，因此，要想減少體內自由基的數量，要做好肌膚防曬。而且，防曬不僅僅是室外防曬，晴天防曬，在室內或者沒有太陽的時候也要防曬，因為紫外線無處不在，只是室內稍弱而已。在平時護膚時，應該多使用一些防曬霜、隔離霜等能夠阻擋紫外線的抗氧化護膚品。
補充維生素
維生素C、維生素E都有抗氧化的作用。維生素C可通過逐級供給電子而轉變為半脫氫抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程清除體內超負氧離子（O2-）、羥自由基(OH ·)、有機自由基（R · ）和有機過氧基（ROO · ）等自由基，有很強的還原作用，能夠與體內的氧化自由基發生反應，從而降低自由基濃度。在日常生活中，我們應該多吃富含維生素的食物，尤其是蔬菜、水果，能夠有效防止肌膚被氧化。
盡量遠離輻射
生活中，很多女性因為工作的關系，每天都會在電腦屏幕前坐上少則七、八個小時，多則十幾個小時，肌膚會受到大量的藍光輻射。更糟糕的是，現在幾乎所有人都離不開手機，大家在下班之后就會抱著手機看個不停，更加重了對肌膚的輻射，使肌膚產生過多的自由基，從而導致肌膚被氧化。
工作期間，電腦輻射不可避免，但是在工作之余，我們應盡量少看手機，多到大自然中去放松心情，讓肌膚自由、充分地呼吸。
保持規律的作息習慣
現在很多年輕人都有熬夜的習慣，都是一種晚上睡不著、早上睡不醒作息習慣。小編想說，這種作息習慣是很容易導致肌膚衰老的。肌膚在晚上有一個自我修護的過程，如果我們經常熬夜，那么就會影響這個過程，肌膚就會慢慢老化。因此，保持規律的作息習慣是抵抗肌膚氧化的有效手段。
使用抗氧化護膚品
很多抗氧化護膚品中都會含有特定的抗氧化成分，因此才有了抗氧化的功效。在日常護膚中，使用抗氧化護膚品也能夠有效抵抗肌膚被氧化，延緩肌膚衰老?，F在市場中的抗氧化護膚品有很多，大家在購買的時候要認真挑選，選用適合自己的抗氧化護膚品使用。
看完此文，你應該比較了解肌膚被氧化是怎么一回事了吧？也應該了解如何防止肌膚被氧化了吧！最后，希望大家都能有效防止肌膚被氧化，永遠保持年輕的容顏！
