全國各地都已進入秋天，氣溫逐漸下降，皮膚也開始干燥起來，有的人喜歡泡個熱水澡，舒緩一天的疲勞，如果經常按照以下方法沐浴的話，還可以讓你擁有更加光滑細嫩的肌膚。
入浴劑
入浴劑的功能有促進血液循環、保濕、清潔清涼等，其中也有很多具有優秀的保濕等護膚效果產品。很多乳液類型的添加了荷荷巴油等保濕成分，滲透入肌膚中，讓入浴之后的20 分鐘都仍然能保持全身的水潤。
玫瑰香能夠提高心情，具有和女性荷爾蒙類似的功效。而且這種舒適的香氣還能促進“快樂荷爾蒙”的分泌，從而促使毛細血管擴張，提高美膚效果和發汗效果。
后背的痘痘等手夠不到的地方護理很麻煩，我們也可以通過清涼系的入浴劑幫助，其中加入的碳酸氫鈉成分，能夠幫助去除多余的皮脂、污垢。
入浴中做面膜提高效果
入浴中因為水分使得肌膚變得更柔軟，能提高面膜的滲透效果。另外，入浴時因為血液循環的提高，方便成分進一步滲透，按摩的效果也會得到提高。
精油傍身法寶
浸泡在香熏油的優雅香氣中的半身浴非常奢華。但是這些精油除了香味的效果之外，還有很多功效。油分能夠讓肌膚變得更光滑、細膩，還能形成膜狀保護，防止體溫散逸。特別適合肌膚容易干燥、發寒的這個季節使用。
生理周期泡澡減脂的方法
遵循“生理期之后- 排卵期可以采用反復入浴，排卵后- 生理期之前進行半身浴”的原則。生理期身體狀態較差，也比較敏感。
生理期之后到排卵期，是代謝最旺盛、最容易瘦下來的時期?？梢酝ㄟ^反復入浴來促進代謝和血液循環的同時，消耗卡路里，而排卵后到生理期前的時間段，體內容易堆積水分和老化廢物，針對浮腫可以采取半身浴來輔助排汗。
