對于女性，最普遍的話題莫過于護膚了。幾個朋友聚在一起，經常討論一些日常護膚小技巧是非常常見的事情。盡管她們經常討論一些日常護膚小技巧，可是，有些護膚“雷區”還是照踩不誤。日常護膚小技巧有哪些呢？日常護膚時又有哪些需要特別注意的“雷區”呢？今天小編就給大家排一排日常護膚中的那些“雷區”。
日常護膚小技巧之“雷區”一：只有到室外才想起防曬。
紫外線是長斑的一個“罪魁禍首”。美容科醫師進行解釋說，在接觸到紫外線的時候，為了保護自己皮膚可以不受其他侵害，人體會分泌黑色素。在正常情況下，黑色素會被皮膚表面的新陳代謝分解后排出到皮膚表面，最終會隨著角質層脫落，但如果原因導致身體的新陳代謝減慢，然后色素在皮膚局部聚集會形成斑?？赡苡泻芏嗳苏J為只有當自己在室外的時候或者夏天強烈的陽光才需要防曬，其實即使在房間里也要防曬，建議堅持日常使用SPF30以上廣譜防曬產品。
日常護膚小技巧之“雷區”二：吃維C維E食物能美白。
維生素C和E可以抑制黑色素的產生，具有抗氧化的作用。因此，不少女性朋友就“捕風捉影”，吃富含維C和維E的食物，如用一個西紅柿或胡蘿卜榨汁、檸檬片泡水喝，希望我們能夠通過高維C和維E的攝入可以淡化色斑。
事實上，作用并沒有那么明顯，因為口服維生素C或E，水果，蔬菜，活性成分被吸收到體內其實非常小，達不到淡斑功效或抗氧化劑。但是，我們在平時多吃含有維生素C或E的水果和蔬菜對皮膚是會起到一定的好處的，同時，我們平時要注意不要吃太多辛辣、油膩的食物。
日常護膚小技巧之“雷區”三：護膚品化妝品越貴越好。
許多女人覺得只要有能力，護膚品，化妝品買越貴越好。事實上，無論價格高低，適合自己的才是最好的。根據自己的皮膚情況進行選擇一款適合我們自己的護膚品很重要。特別需要提醒的是，應該通過正規渠道購買護膚品和化妝品，以免誤買到假冒偽劣產品傷害皮膚。來路不明的護膚品，有些甚至添加了一些未知成分，用了之后不僅會長斑，更有可能導致其他肌膚問題。
日常護膚小技巧之“雷區”四：用最貴的護膚品熬最晚的夜。
現在工作生活壓力大，不少女性經常進行自我安慰用著最貴的護膚品，熬著最晚的夜。醫生進行提醒，經常熬夜、睡眠時間不足會加速肌膚衰老、導致黑色素沉著更加嚴重。需要注意的是，夜間是皮膚進行自我修復的時間，要減少電子設備使用的時間，特別是晚上11點以后，一定要睡覺。保持規律的生活，保證充足的睡眠時間，讓肌膚有足夠的時間來進行自我修復。
